top of page
Program jest zakończony

31 mar 2024 - 6 kwi 2024

Teraz JA - Tygodniowy Program Self-Care

  • 7dni
  • 7kroków
Ukończ program i zdobądź certyfikat.
Każdy, kto wykonał wszystkie kroki, po zakończeniu programu otrzyma odznakę.

O wyzwaniu

🌟 Witaj, Kochana Kobieto! 🌟 Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak wiele możesz osiagnać, gdy tylko poświęcisz trochę czasu na siebie? 🌸 Przychodzę do Ciebie z wyzwaniem, które nie tylko pozwoli Ci zadbać o swoje ciało, ale przede wszystkim o duszę i umysł! 💫 Zapraszam Cię serdecznie do udziału w tygodniowym wyzwaniu "Teraz Ja". Każdego dnia będziemy razem odkrywać nowe sposoby na to, jak być dla siebie najlepszą przyjaciółką! 🌈 Codziennie będzie dostępne nowe zadanie, ja także będę w nim uczestniczyć poprzez Instagram, zachęcam cie do odwiedzenia go, bo tam podzielę się z Tobą kawałkiem mojego życia i sposobów jakie stosuje, aby zadbać o swoje ciało, duszę i umysł. A w skrócie to czeka cie w tym tygodniu. 🌿 Dzień 1: Uwierz w siebie - Zaczniemy od podbudowy ducha i serca! Zanurz się w pozytywnych myślach i uwolnij swój potencjał! 🚶‍♀️ Dzień 2: Spacer dla Zrównoważonego Ja - Wyruszmy na spacer, aby oczyścić umysł i otworzyć serce na piękno natury! 🧘‍♀️ Dzień 3: Medytacyjna Przygoda z Sobą - Zanurz się w ciszy i spokoju, odnajdując wewnętrzną harmonię i równowagę. 🌌 Dzień 4: Joga twarzy dla Zrelaksowanego Ja - Dziś oddamy się pięknu relaksacji i błogości, by naładować baterie na kolejną pełną energii przygodę! 🥗 Dzień 5: Kulinarna Magia dla Zdrowego Ja - Czas na stworzenie pysznego, odżywczego posiłku, który będzie lekarstwem dla ciała i ducha! 💆‍♀️ Dzień 5: Domowe Spa dla Rozkwitającej Ja - Poświęć trochę czasu na relaks i pielęgnację, aby poczuć się jak prawdziwa Bogini! 🎨 Dzień 6: Kreatywna Ekspresja dla Uwolnienia Ja - Maluj, pisz, tańcz - wyrażaj siebie w sposób, który najbardziej Cię inspiruje! Dołącz do naszej społeczności pełnej wsparcia, inspiracji i miłości własnej! 💖 Oznacz swoje zdjęcia i wpisy hashtagiem #TerazJaChallenge, abyśmy mogły razem śledzić nasz postęp i wzajemnie się motywować! 🌟 Pamiętaj, że zasługujesz na to, by błyszczeć każdego dnia! 💫✨ Na koniec zadania będę mieć dla Ciebie niespodziankę. Do zobaczenia !

Możesz również dołączyć do tego programu w aplikacji mobilnej.

Instruktorzy

Cena

Za darmo

Udostępnij

Jesteś już uczestnikiem? Zaloguj się

bottom of page