top of page

DARMOWY KREM SPF

Bez słońca nie ma życia!

Poczucie słońca na skórze ma wiele korzyści dla naszego organizmu.

Światło słoneczne nie tylko poprawia nasze samopoczucie, ale również przyczynia się do produkcji witaminy D, która jest niezbędna dla zdrowych kości i układu odpornościowego. Jednakże, aby cieszyć się słońcem w pełni, musimy pamiętać o odpowiedniej ochronie skóry.


Korzyści ze słońca

Słońce jest kluczowe dla naszego zdrowia. Ekspozycja na światło słoneczne pomaga w:

  • Produkcji witaminy D: Nasz organizm potrzebuje promieni UVB do syntezy witaminy D, która odgrywa ważną rolę w zdrowiu kości i funkcjonowaniu układu odpornościowego.

  • Poprawie nastroju: Światło słoneczne zwiększa poziom serotoniny, hormonu szczęścia, co może pomóc w walce z depresją i poprawie ogólnego samopoczucia.

  • Regulacji rytmu dobowego: Słońce pomaga regulować nasz wewnętrzny zegar biologiczny, wpływając na cykle snu i czuwania.


Bezpieczne korzystanie ze słońca


Choć słońce ma wiele zalet, jego promienie UV mogą również szkodzić naszej skórze. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o trzech podstawowych zasadach ochrony przed słońcem:

  1. Ochrona fizyczna: Noszenie odpowiednich ubrań, kapeluszy i okularów przeciwsłonecznych.

  2. Unikanie słońca w godzinach szczytu: Staraj się unikać bezpośredniego słońca między 10:00 a 16:00, kiedy promieniowanie UV jest najsilniejsze.

  3. Stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym: Używaj kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. I Pmietaj o reaplikacji.



Dlaczego krem z filtrem SPF jest niezbędny?

Stosowanie kremu z filtrem SPF jest kluczowe, aby zapobiegać uszkodzeniom skóry spowodowanym przez promienie UV. Regularne stosowanie kremu przeciwsłonecznego pomaga:


  • Chronić przed poparzeniami słonecznymi: SPF 30 blokuje około 97% promieni UVB.

  • Zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry: Promienie UV przyczyniają się do powstawania zmarszczek i plam starczych.

  • Zmniejszać ryzyko raka skóry: Długotrwała ekspozycja na słońce bez ochrony zwiększa ryzyko rozwoju raka skóry.

Darmowy krem z filtrem w Holandii

Aby ułatwić korzystanie z kremów przeciwsłonecznych, w ponad 120 lokalizacjach w całej Holandii znajdują się stanowiska z darmowym kremem SPF.


Można tam dostać krem o współczynniku SPF 30, co jest niezwykle wygodne, zwłaszcza jeśli zapomnisz zabrać kremu ze sobą.

Stanowiska te znajdują się na wybrzeżu, w terenach rekreacyjnych, klubach sportowych i przy festiwalach.


Sprawdź, czy w Twojej okolicy znajduje się jedno z tych stanowisk, aby zawsze być przygotowanym na słońce.



bezpiecznego opalania, K.

14 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comments


bottom of page