Floating - znasz ?

Zacznijmy od tego czym jest floating. W przełożeniu na język polski, to dokładnie dryfowanie.

To jak pływanie w Morzu Martwym, które jest mocno zasolone i ciało się na nim zwyczajnie unosi.

Jest to trochę jak doświadczenie stanu nieważkości. Nasze ciało doznaje niezwykłego stanu odprężenia, mięśnie, stawy zostają odciążone, a my wchodzimy w głęboki stan relaksu.

Zanim przejdę do moich osobistych doświadczeń opowiem w czym jeszcze pomaga floating.

Przede wszystkim oprócz odciążenia całego organizmu i relaksu, co już jest jego przeogromnym plusem pomaga także: * złagodzić przewlekły ból

* łagodzi stany zapalne

* przyspiesza regenerację kontuzji

* dodatkowo, co i ja także zauważyłam u siebie, ma charakter terapeutyczny, dzięki właśnie takiemu odcięciu się od bodźców zewnętrznych, łagodzi stres i napięcia nerwowe

* uczy niezwykle trudnej sztuki niemyślenia.

* pomaga poprawić stan skóry, redukuje objawy trądziku, wycisza stany zapalne

* dzięki temu, że kabina jest wypełniona wodą z roztworem soli z magnezem uzupełnia się poziom magnezu w organizmie

Dodatkowa ciekawostka.

Jeżeli chodzi o sportowców. Badania wykazały, że zarówno podczas wykonywania ruchu, jak i wyobrażania sobie tego ruchu, zostają uaktywnione te same ścieżki neurologiczne, co dosłownie oznacza, że wyobrażając sobie ruch, możemy poprawić jego jakość, co przekłada się na poprawę wyników. Tak zwany trening mentalny. Aby jednak wizualizacja była skuteczna, konieczny jest odpowiedni stan umysłu (gdy mózg wytwarza fale theta) i głęboka koncentracja. W tym właśnie pomaga floating. Bardzo ciekawe zagadnienie, na pewno będę je zgłębiać dalej.

Po tylu plusach skupmy się przez chwilę na przeciwwskazaniach.

* I trymestr ciąży, po tym czasie kąpiele są nawet bardzo wskazane

* menstruacja

* uszkodzenia skóry, rany otwarte, mogą szczypać, piec

* zapalenie ucha środkowego

* rozrusznik serca

* choroby psychiczne, zaawansowany stan klaustrofobii

* świeżo wykonany tatuaż lub piercing (należy odczekać minimum tydzień)

* nowotwory skóry

* spożyty alkohol lub inne środki odurzające

Na co jeszcze warto zwrócić uwagę?

* nie trzemy oczu, może szczypać, tak samo nie nurkujemy w wodzie i na pewno nie pijemy jej. * Po depilacji lepiej odczekać dwa, trzy dni, może szczypać

Co ze sobą zabrać ?

Przede wszystkim dobry nastrój bo czeka cię niesamowita sesja relaksacyjna. W większości salonów są dostępne suszarki, podstawowe kosmetyki pielęgnacyjne.